Mindfulness Based Cognitive Therapy
De therapeutische mogelijkheden bij E-movere zijn nu uitgebreid met: Mindfulness based cognitive therapy.
Mindfulness based cognitive therapy, ook aandachtsgerichte therapie of MBCT genoemd, is een nieuwe, effectieve vorm van psychotherapie.
Het is een combinatie van Mindfulness-technieken en cognitieve therapie.
Mindfulness based cognitive therapy heeft als hoofddoel mensen een andere instelling aan te leren.
Door middel van speciale Mindfulness-technieken leer ik u een open en bewuste levenshouding aannemen.
Ingesleten reactiepatronen worden ontmanteld, zodat de vrijheid ontstaat nieuwe wegen te verkennen.
Zo ontstaat er ruimte voor verandering en heling. Op die manier kan innerlijke rust en vrede worden bereikt.
Dit maakt Mindfulness based cognitive therapy een uniek en uiterst werkzaam therapeutisch middel!
Mindfulness staat voor aandacht, acceptatie en aanvaarding. MBCT is breed toepasbaar.
Zo kan het onder meer worden ingezet bij de behandeling van depressies, stressgerelateerde klachten, fobieën en chronische pijn.
De methode is wetenschappelijk onderzocht en bewezen effectief.
Deze Mindfulness based cognitive therapy is erkend door de B.A.T.C. De A.B.v.C. (Algemene Beroepsvereniging voor Counseling).
Labels:Cognitive Theraphy, Mindful, Mindfulness
