Cursus Lichaamsbewustwording

Lichaamsbewustwording:

• Wat is het?
  Een workshop met aandacht voor de wijsheid van het lichaam.
• Voor wie is het bedoeld?
  Voor mensen die te maken hebben met gezondheidsproblemen die mede het gevolg zijn van (werk)stress en hier op een gezonde wijze mee om willen leren gaan.
• Wat leer ik ervan?
  In het dagelijks leven kom je veel situaties tegen waarin je heel automatisch reageert. Vaak ben je niet eens bewust van je actie en merk je pas veel later wat het met je doet. Waarom heb je spanning opgebouwd in je nek en je schouders, of waarom krijg je steeds buikpijn wanneer je een gesprek met je leidinggevende hebt. In deze workshop werk je door het bewust worden van de signalen van je lichaam aan het herkennen van je eigen reactiepatroon. Je leert welke gebieden van je lichaam voor jou belangrijke informatie geven en hoe je hier wat mee kunt. Door meer inzicht te krijgen in je eigen functioneren en door beter te voelen naar je lijf kom je meer in balans.
• Meer informatie?
  Voor meer informatie over de workshop lichaamsbewustwording kunt u mailen naar:
  [email protected]

Voor informatie en opgave:
Bel 06-23727176
Klik hier
of e-mail naar:  [email protected]